Browsing Category : Bien être

Challenge : Je réinspire ma vie par Georgia Horackova


On est dans notre trip renouveau de Septembre (en vrai je crois qu’on fait deux renouveaux par an mdr) et je vous en ai parlé dans mon précédant article, j’ai commencé un nouveau challenge sur un mois (et qui continuera sur d’autres mois). Ce challenge a été crée par Georgia Horackova, dont je vous ai déjà parlé plusieurs fois. Après…

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Powerdiet : essai du rééquilibrage alimentaire


Cela fait au moins deux ans que je me suis lancée dans tout ce qui est fitness/régimes parce que j’ai pris 13 kilos depuis que je travaille et c’est tout simplement plus possible de continuer ainsi. J’ai découvert Powerdiet grâce à un article de Margot, du blog YouMakeFashion et je me suis décidée à prendre contact avec Sarah, la diététicienne.…

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Opération de la myopie : le jour J et après


Voici la suite et la fin de cette « aventure » qui est cette fameuse opération. Photo prise au tel quelques jours après l’opération 28 Avril – le jour de l’opération J’ai travaillé le matin puis ait passé l’après-midi chez ma soeur. C’est elle qui m’a emmené à la clinique, en voiture. J’avais rendez vous pour 17h30 et nous sommes arrivés 20…

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Opération de la myopie : la visite pré opé


Comme dit dans mon article sur mon rapport aux lunettes, je connais l’existence de cette opération depuis mes 15 ans. C’est un rêve, de ne plus porter de lunettes et vu mes ambitions, avoir une bonne vue et plus que nécessaire. Je n’y pensais plus jusqu’à ce que je tombe sur un article de la bloggeuse Serafina du blog blood…

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[Inspiration] Quels sont les magasines que je lis?


J’ai toujours aimé les magasines et plus particulièrement les magasines féminins. Quoique j’achetais pas mal de magasines sur la photo et sur photoshop quand je me formais. Depuis que me penche plus sur mon bien être, j’ai tendance à chercher des magasines qui vont en parler… Les magasines « feel good » Flow C’est un magasine très visuel, qui propose toujours des…

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Les lunettes… Vivre avec


Première chose que l’on voit (ha non pardon je me fais plus chambrer par rapport à ma taille mais ça n’a pas toujours été le cas), comme le nez au milieu de la figure, ce sont mes lunettes. Je ne me souviens pas avoir vécu sans un jour. Comprenez que je les ai depuis toute jeune… Mega myope et astigmate,…

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Le yoga à la maison


Je crois que cela fait à peu près un an que j’ai découvert le yoga. Au début je pensais que ce genre de pratique n’était pas pour moi. Pour des questions de souplesse (malgré que j’ai pu être souple par le passé) mais aussi pour le mode de vie. Mais force est de constater que, mon mode de vie superactif,…

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Berry Boost de Natural Mojo


Aujourd’hui je vous retrouve pour parler d’un complément alimentaire dont j’entends parler depuis un petit moment et que j’ai décidé de tester depuis un petit mois. Si vous suivi la tendance Healthy/Fitness, vous en avez sans doute entendu parler, sinon et bien, je vous laisse découvrir! Qu’est ce que c’est?  Le Berry Boost est une poudre composée de super aliments…

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Get green & sexy par Georgia Horackova – Présentation


Dans mes vlogs du défi des 100 jours, tu as du voir que je suivais un nouveau programme (en plus de mes séances à la salle). Il s’agit d’un programme crée par une youtubeuse beauté/sport qu’elle a fait avec son coach sportif et sa nutritionniste; Vu que j’adore le travail de cette jeune femme, je me suis dit « et pourquoi…

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Le défi des 100 jours – Pour commencer dans le dévellopement personnel


Oui encore une grande tendance du moment, j’ai nommé le développement personnel!!! Puisque le healthy, le sport, la nourriture saine s’imposent, on parle aussi du bien être mental, chose qu’on oublie pas mal au quotidien. Etant fan de la belle Georgia Horackova, si vous ne la connaissez pas, voici le lien de sa chaine vidéo. Elle nous a fait découvrir,…

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