Browsing Category : Sport

Le yoga à la maison


Je crois que cela fait à peu près un an que j’ai découvert le yoga. Au début je pensais que ce genre de pratique n’était pas pour moi. Pour des questions de souplesse (malgré que j’ai pu être souple par le passé) mais aussi pour le mode de vie. Mais force est de constater que, mon mode de vie superactif,…

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Get green & sexy par Georgia Horackova – Présentation


Dans mes vlogs du défi des 100 jours, tu as du voir que je suivais un nouveau programme (en plus de mes séances à la salle). Il s’agit d’un programme crée par une youtubeuse beauté/sport qu’elle a fait avec son coach sportif et sa nutritionniste; Vu que j’adore le travail de cette jeune femme, je me suis dit « et pourquoi…

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Faire du sport à la maison


Le sport à longtemps été ma bête noire, je ne vais pas dire qu’aujourd’hui c’est mon meilleur ami mais je me porte mieux par rapport à lui. J’ai fait très longtemps du twirling baton, ce qui contribuait à me garder en bon état physique puis, il y a 4 ans j’ai commencé ma vie active… Et là ce fut le…

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Le running et moi


On ne va pas dire que courir est une passion. A vrai dire je n’ai jamais vraiment aimé ça mais je commence à apprécier ses sorties en solo dans la nature. Pourquoi je me suis mise au running? Et bien tout d’abord lorsque vous souhaitez perdre du poids, on vous conseil de faire du cardio pour brûler la graisse. vous…

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